Неділя, 21.10.2018, 15:26
Вітаю Вас Гість | RSS

Сплетница - наш любимый блог

Головна » 2017 » Червень » 5 » Предтреніровочную комплекси
22:40
Предтреніровочную комплекси

Ще з 40-х років минулого століття заокеанські бодібілдери використовували звичайну каву, щоб підбадьоритися перед тренуванням. Адже одна справа, якщо ви прекрасно себе почуваєте і повні сил, а інше, якщо організм розтратив енергетичні запаси і мозок зрадницьки посилає вам сигнал поїсти і залягти на диван перед телевізором? Сучасна наука і тут приходить на допомогу. За останнє десятиліття в бодібілдингу та фітнесі, а також інших видах сорти стали дуже популярними, так звані (штирілкі-розм.) Або предтренировочный комплекс купить (pre workout-англ.). У більшості випадків, в їх склад входять стимулятори центральної нервової системи (ЦНС), і ноотропи-кофеїн, синефрин адаптогени, йохимбин, ацетилхолін, амінокислоти тирозин і таурин, рослинні витяжки гуарана і йерба мате креатин, бета-аланін, цитрулін, ВСАА, аргінін , антиоксиданти (екстракт зеленого чаю, виноградних кісточок, N-ацетил-цистеїн. (Предтренікі -разг.):

  • збуджують нервову систему, підвищуючи фокусування і стимулюють бажання тренуватися;
  • сприяють збільшенню кровообігу в тренованих м'язах (збільшують накачування);
  • підвищують загальну і силову витривалість;
  • знижують окислювальний стрес в м'язах, спричинений тренінгом;
  • покращують скоротливу здатність м'язів.

Виробники варіюють склад предтреніровочних комплексів по ингридиентам, а також насиченість (дозування у формулі) тими чи іншими компонентами. 

Переглядів: 367 | Додав: sharmandmoda | Рейтинг: 0.0/0
Всього коментарів: 0
avatar
Меню сайту
Вхід на сайт
Пошук
Календар
«  Червень 2017  »
ПнВтСрЧтПтСбНд
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930
Міні-чат
Статистика

Онлайн всього: 1
Гостей: 1
Користувачів: 0
Друзі сайту