П`ятниця, 22.09.2017, 23:25
Вітаю Вас Гість | RSS

Сплетница - наш любимый блог

Головна » 2017 » Червень » 5 » Предтреніровочную комплекси
22:40
Предтреніровочную комплекси

Ще з 40-х років минулого століття заокеанські бодібілдери використовували звичайну каву, щоб підбадьоритися перед тренуванням. Адже одна справа, якщо ви прекрасно себе почуваєте і повні сил, а інше, якщо організм розтратив енергетичні запаси і мозок зрадницьки посилає вам сигнал поїсти і залягти на диван перед телевізором? Сучасна наука і тут приходить на допомогу. За останнє десятиліття в бодібілдингу та фітнесі, а також інших видах сорти стали дуже популярними, так звані (штирілкі-розм.) Або предтренировочный комплекс купить (pre workout-англ.). У більшості випадків, в їх склад входять стимулятори центральної нервової системи (ЦНС), і ноотропи-кофеїн, синефрин адаптогени, йохимбин, ацетилхолін, амінокислоти тирозин і таурин, рослинні витяжки гуарана і йерба мате креатин, бета-аланін, цитрулін, ВСАА, аргінін , антиоксиданти (екстракт зеленого чаю, виноградних кісточок, N-ацетил-цистеїн. (Предтренікі -разг.):

  • збуджують нервову систему, підвищуючи фокусування і стимулюють бажання тренуватися;
  • сприяють збільшенню кровообігу в тренованих м'язах (збільшують накачування);
  • підвищують загальну і силову витривалість;
  • знижують окислювальний стрес в м'язах, спричинений тренінгом;
  • покращують скоротливу здатність м'язів.

Виробники варіюють склад предтреніровочних комплексів по ингридиентам, а також насиченість (дозування у формулі) тими чи іншими компонентами. 

Переглядів: 183 | Додав: sharmandmoda | Рейтинг: 0.0/0
Всього коментарів: 0
avatar
Реклама
  • Меню сайту
    Вхід на сайт
    Пошук
    Календар
    «  Червень 2017  »
    ПнВтСрЧтПтСбНд
       1234
    567891011
    12131415161718
    19202122232425
    2627282930
    Міні-чат
    Статистика

    Онлайн всього: 1
    Гостей: 1
    Користувачів: 0
    Друзі сайту